Saúde, Saúde Mental

A importância do autocuidado para uma rotina mais saudável

Atualmente, com a pandemia, fomos percebendo a real importância do autocuidado. Antes de mais nada, é importante ressaltar que o autocuidado não está diretamente relacionado à práticas de estética, mas sim, à hábitos de saúde, que têm o poder de impactar diretamente a nossa qualidade de vida.  Nesse sentido, o autocuidado se relaciona diretamente com […]

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